خط أحمر
اصدرت وزارة الصحة ارشادات صحية لكيفية التعاطي الأشخاص مع موجات الحر ومنها :
البقاء في الظل
وتجنب الخروج في أشد أوقات النهار حرارة
لا تترك الأطفال أو الحيوانات في مركبات متوقفة
حاول تجنب النشاط البدني المرهق
انتقل إلى الغرفة التي تكون درجة البرودة فيها الأكثر اعتدالًا في المنزل
ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت بإعياء أثناء موجة الحر؟
إذا كنت تشعر بالدوار أو الضعف أو القلق أو تعاني من عطش شديد وصداع
انتقل إلى مكان بارد
قِس درجة حرارة جسمك
اشرب بعض الماء أو عصير الفاكهة لتعويض السوائل
إذا كان الشخص فاقدًا للوعي خلال موجة الحر،
اتصل بالطبيب/الإسعاف على الفور – 110 -.
انقل الشخص إلى مكان بارد في وضع أفقي وارفع الساقين والوركين
قِس درجة حرارة الجسم
ضع الشخص الفاقد للوعي على جانبه
كيف تحافظ على برودة منزلك أثناء موجة الحر؟
أغلق النوافذ أثناء النهار وافتحها في الليل وفي الصباح الباكر
أطفئ الإضاءة الاصطناعية والأجهزة الكهربائية علّق المظلات أو الستائر على النوافذ
علّق المناشف المبللة لتبريد هواء الغرفة
دائماً… اطلب المشورة الطبية المبكرة.
مسعفو منظومة_الإسعاف_والطوارئ الشُّجعان معكم_على_مدار_الساعة من أجل سلامتكم لتقديم الاستجابة الصحية المناسبة بشكل فوري على النداء 110