خط أحمر:
خشونة الرقبة هي عبارة عن تآكل يصيب الفقرات العنقيّة، والغضاريف الموجودة فيها، والتي تزداد بشكلٍ مستمرّ تدريجياً، وذلك مع تزايد واضح في وجود الترسبات المعدنيّة بين الفقرات ممّا يتسبب في الضغط على النخاع الشوكيّ، والأعصاب محدثاً ألماً، وصعوبة أثناء تحريك الرقبة، وخشونة الرقبة تصيب عادةً الرجال أكثر من النساء، وسوق نذكر في هذا المقال الأسباب المؤدّية إلى الإصابة بخشونة الرقبة، وأعراضها، وطرق علاجها.
أسباب الإصابة بخشونة الرقبة
إصابات الحوادث : كالتعرّض للضربات على الرأس ، أو الرقبة ، أو إصابات في أعلى الظهر فكلّ هذه الحوادث تتسبّب بتمزّق في أربطة الرقبة ، وعضلات الرقبة.
الشيخوخة : كلّما تقدّم الإنسان في السنّ أصبح أكثر عرضةً للإصابة بخشونة الرقبة ، ومختلف المفاصل في الجسم ، وتبدأ السوائل الموجودة بين غضاريف الرقبة في الجفاف مما يؤدي الى تأكل الغضاريف ، ممّا يتسبّب في احتكاكها ببعضها البعض ممّا يؤدي إلى الإصابة بألم شديد في الرقبة ، مما يضغط على الأعصاب ، ويسبّب تنميل ، وألم في الأرجل ، والأذرع.
وضعيات الجلوس الخاطئة
عند الجلوس لفترات طويلة دون الحصول على قسط كافٍ من الراحة ، كالجلوس أمام الكمبيوتر ، أو أمام المكتب.
الاستعداد للخشونة : قابلية بعض الأجسام للتعرّض للخشونة مثل أن يكون الشخص ذا رقبة عريضة ، أو ذا ظهر طويل ، أو مع التقدّم في السنّ.
أعراضها
من أكثر الأعرض شيوعةً؛ الإحساس بألمٍ واضح في الرقبة مع عدم القدرة على تحريكها بسهولة ، مع الإحساس بآلام شديدة ، ومستمرة قد تصل إلى الذّراع أوالكوع ، أو الكتف.
والصداع مستمر وبشكلٍ خاص في مؤخّرة الرأس، وتقلص في عضلات الرقبة، و خلل أو فقدان التوازن.
يترافق ذلك مع ضغط الفقرات على الأعصاب ممّا يؤدّي إلى التنميل في الأصابع ، أو الذراع، وضعف متزايد في عضلات الرّقبة.