ما أسباب تسارع دقات القلب وكيف ننظمها؟

خط أحمر:

تختلف الأعراض المصاحبة لتسارع دقات القلب من شخص لآخر ، وفي بعض الحالات قد لا تتسبّب الحالات السريعة جداً بظهور أيّ أعراض على الشخص المصاب ، وتوجد بعض الأعراض المشتركة بين جميع أنواع تسارع دقات القلب المختلفة ، نذكر منها ما يلي :
المعاناة من الدوخة أو الدوار، الشعور بضيق في التنفّس، ،الشعور بألم في منطقة الصدر، والمعاناة من خفقان القلب،
والإصابة بفقدان الوعي، أو المعاناة من السكتة القلبيّة، في بعض الحالات الشديدة.

تنظيم ضربات القلب

قد لا تستدعي حالة اضطراب ضربات القلب عند المريض أي تدخل طبي لعلاجها في بعض الأحيان، ولكن يقوم الطبيب بعمل الإجراءات الطبيّة اللازمة لعلاج المشكلة في حال كان هناك أعراض واضحة وخطيرة مثل ؛ الدوار، أو ألم الصدر، أو فقدان الوعي، أو في حال كانت المشكلة تزيد من احتمالية الإصابة بفشل القلب، أو السكتة الدماغية، أو التوقف المفاجئ للقلب، وفيما يلي توضيح لطُرق تنظيم ضربات القلب.

تغيير نمط الحياة

يُمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تحافظ على صحّة القلب وسلامته ، إلا أنّها لا تُغني عن العلاجات والإجراءات الطبية السابقة، ومن هذه التغييرات

تناول الغذاء الصحيّ الغنيّ بالفواكه ، والخضراوات، والحبوب الكاملة، وقليل الملح والدهون الصلبة، وممارسة التمارين الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، والحفاظ على الوزن ضمن المعدّلات الصحيّة للوقاية من أمراض القلب،
والسيطرة على معدل ضغط الدم ومستوى الكولسترول ضمن المستويات الطبيعية، ومتابعة الوضع الصحي للمصاب مع الطبيب المختصّ، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة حسب إرشادات الطبيب.